Yoga

4 min read

Yoga & brystkreft

Oktober er en måned der vi setter ekstra fokus på brystkreft, som er den vanligste kreftformen blant kvinner i Norge. Vi har selv erfart...

0 comments

3 min read

Rejuvenate Yourself by Johanna

Her kommer litt fakta og inspirasjon om en av mine absolutt favoritt-stillinger innenfor Yoga uansett kategori VIPARITA KARANI. Det sies...

0 comments

2 min read

Loving Kindness Meditasjon

Meditasjon kan komme i mange former. En av formene er Metta meditasjon, også kalt "Loving Kindness" Meditasjon. Dette er en...

0 comments

1 min read

Prøv deg på SUP Yoga i sommer!

Vi utfordrer dere til å prøve yoga på brettet i sommer og her kommer noen enkle øvelser som du kan prøve! Vi ønsker å inspirere til en...

0 comments

6 min read

Yin Yoga for våren - lever og galleblæremeridianer

Her finner du en Yin Yoga-sekvens som støtter kroppen gjennom vårsesongen og bidrar til å rense kroppen og gjenopprette balanse.

0 comments

YOGASTUDIO & BUTIKK