top of page

Win the Morning Meditation | live via zoom

Pris

99 kr / gratis for medlemmer

Varighet

Torsdag 3.april 07:00

Flower Shadow

"La oss sammen vinne morgenen, så dagen vinner seg selv."

Velkommen til morgenmeditasjon med Johanna

Denne morgenen inviteres du til å lande i øyeblikket, vekke kroppen med bevisst pust og fylle sinnet med klarhet. Åpne opp for dagen med ro, fokus og tilstedeværelse.

Gjennom pust, nærvær og meditasjon legger vi til rette for en god start på dagen.

Johanna Fredriksson

Johanna Fredriksson

Johanna har jobbet med trening, helse og fysisk aktivitet hele livet. Hun har vært en stor bidragsyter innenfor treningsbransjen og spesielt gruppetreningen i hele Norden de siste 15 årene. Hun har utviklet noen av de største og fremste gruppetreningskonseptene. Hun har en brennende interesse for å se hele mennesket og er opptatt av hva Yoga kan gjøre med den mentale helsen. Dette gjenspeiler hennes helhetlige undervisning gjennom kompetanse, positiv energi og affirmasjoner. Yoga har vært en del av Johannas liv de siste 15 årene og er en stor og viktig del i hverdagen. Johanna har utdannelse innen for , Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindful Restorative Yoga, Yoga Terapi, Breathwork, YogaNidra, Anti Gravity Yoga og Garuda Foundation. Johanna er også utdannet innen NLP coaching (NLP Practitioner)

bottom of page