Toril begynte med fysioyoga fordi hun trengte en skånsom treningsform. Det viste seg at kroppen responderte bra og hun kunne etter hvert delta på stadig mer dynamiske kurs. Hun ble nysgjerrig på filosofien, siden yoga er så mye mer enn øvelser, og dette ledet henne til Multi Style yogalærerutdannelse. Senere sertifiserte hun seg som Andningscoach (pusteveileder) for å fordype seg i pusten og dens muligheter. Hun fant blant annet ut at hun ved å gjøre pusteøvelser jevnlig bedret lungekapasiteten. For å lære mer om hvile og alt vi har å vinne på å finne ro, tok hun Yoga Nidra Teacher Training Course.

Toril har revmatisme og lungefibrose og hun vet hvor verdifullt det er å kunne gjøre noe selv for sin egen helse. Yoga og pustetrening har betydd mye for hennes bevegelighet, styrke, pust, egenomsorg og tilstedeværelse. Nå ønsker hun å dele kunnskap og de positive effektene som hun selv har opplevd.