YOGASTUDIO & BUTIKK
Kursbeskrivelser
Høy intensitet
Timer med høy intensitet
For deg som har erfaring med yoga fra tidligere og ønsker høy grad av intensitet. Her finner du timer som: Ashtanga Yoga, Energy Yoga, Vinyasa Flow og Vinyasa & Yin
Middels intensitet
Timer med middels intensitet
For deg som ønsker å bevege kroppen i et litt roligere tempo. Her finner du timer som: Slow Flow, Yoga Basics, Pilates, Hatha Yoga, Flow & Restore, Flow & Mindful Yoga, Slow & Gentle Yoga, Saturday Flow.
Lav intensitet
Timer med lav intensitet og terapeutiske elementer
For deg som ønsker timer med terapeutiske og meditative elementer, blant annet for restitusjon og stressreduksjoner. Her finner du timer som: Yin Yoga, Yoga Nidra, Rest, Breath & Meditation, Breathwork,
Ulik intensitet og tilretteleggelse
Spesialkurs
Lukkede kurs som er spesielt tilrettelagt for en spesifikk gruppe. Her finner du kurs som: Yoga for Stive Menn, SeniorYoga, GravidYoga, BarselYoga