Sitronolje kan brukes både i husholdningspreparater, for å skape en forfriskende duft i hjemmet ditt, løfte humøret og det kan støtte fordøyelsen.
Mange starter dagen med et glass sitronvann på fastende hjerte, for å booste fordøyelsen og rense systemet. Mange mener at sitronolje har samme nytten* og at den i tillegg er snillere mot tann-emaljen.
Sitronolje virker forfriskende og oppløftende, bruker du den i diffuser sammen med f.eks rosmarin er den perfekt når du trenger å konsentrere deg om viktige arbeidsoppgaver. Den hjelper også mot PMS plager og stress.
Her er noen fordeler ved sitron eterisk olje:
-Virker styrkende på hjerte og kretsløp, kan senke blodtrykket.
-Styrker immunforsvaret og stimulerer produksjon av hvite og røde blodlegemer.
-Bedrer fordøyelsen og gjør mageinnholdet mindre surt.
-Renser/stimulerer nyre og lever.
-Kan lindre forstoppelse og væskeansamlinger i kroppen.
-Balanserer kroppens syreinnhold og lindrer leddbetennelser og gikt.
-Lindrer hoste, forkjølelse og kan senke kroppstemperaturen ved feber.
-Godt insektsmiddel.
Tips til daglig bruk:
1-2 dråper i romtemperert vann på tom mage om morgenen.
I diffuser for å fjerne vond lukt, virke oppkvikkende og gi fokus.
I rengjøringsmidler sammen med f.eks eddik, On Guard og bakepulver som rengjøringsspray.
Mulige kontraindikasjoner:
*Om du er usikker, sjekke med legen din om du kan ta eteriske oljer internt og vær sikker på at du har en olje av høy kvalitet og ikke overdoserer.
Comments