Vi ønsker alle en herlig helg! La deg inspirere av vårens energi, fornyelse, vekst og ny blomstring og skape den samme følelsen i dine tanker og i din egen kropp. Det er vår i luften, og vi vil gjerne inspirere deg til å gjøre det beste ut av våren, en sesong som rommer så mange muligheter🌿 Vi deler derfor en inspirasjonsblogg om Akupressur for våren, for deg som er interessert i hvordan du kan legge en ekstra dimensjon inn i din yogapraksis: Akupressur for vår
I dag er det Fullmåne i Jomfruens tegn & Blodmåne, du kan lese mer om denne kraftfulle perioden i The Feelgood`s Inspirasjonsblogg✨
Ny kursstart nærmer seg
Du kan nå sikre deg plass på ny kursrunde fra 31.mars, nyhet på timeplanen er også Yoga & Pilates Flow! Se alle våre kurs for nyheter og påmelding til kursstart;
NYHET på timeplanen: YOGA & PILATES FLOW
Fra 31.mars starter neste kursrunde hos oss og på forespørsel setter vi opp en kombi-time av yoga og pilates fra torsdag 3.april. Dette er en helhetlig time som kombinerer styrken og fleksibiliteten fra yoga med den kjernestyrkende og fysiske tilnærmingen fra pilates. Dette kurset er designet for å balansere både kropp og sinn, og gir deg samtidig muligheten til å forbedre både fysisk styrke og mental ro. Timen passer både for erfarne yogis og nybegynnere. Les mer her
GravidYoga SPA
Fredag 21.mars 14:00-15:30
På denne timen kombineres dypt beroligende restorative yoga stillinger og en ledet yoga nidra meditasjon, designet for å ta deg inn i en dyp kroppslig og mental avspenning. I tillegg får du nyte av eteriske oljer som bidrar til å roe nervesystemet og gi en følelse av ro og velvære.
Spesialtilbud på Sesongkort!
Sesongkort - Yoga ut juni
Med Yoga ut juni får du:
Fri tilgang til et bredt utvalg av timer i studio på Holtet (stengt i juli)
Booking fra uke til uke via online booking
Fri tilgang til online yoga med et stort videobibliotek
Fri tilgang til UteYoga i sommersesongen
Yogamatte-hotell
Rabatt på utvalgte events & spesialkurs
2995 ut juni (Verdi kr 4000)
Spesialtilbud! - Yoga ut august
Få tilgang til yoga helt frem til 1.sept, med på kjøpet får du:
Flere bonuser - som digitalt medlemskap med over 200 yogafilmer, meditasjoner og pranayama økter (verdi 990 kr ) , UteYoga mai-aug, og digital sommeryoga gjennom hele sommersesongen samt 14 dagers digitalt spring retreat fra 29.mars; New Beginnings: A Spring Renewal Digital Experience (verdi 1499 kr)
Fri tilgang til et bredt utvalg av timer i studio på Holtet (stengt i juli)
Booking fra uke til uke via online booking
Fri tilgang til online yoga med et stort videobibliotek
Fri tilgang til UteYoga i hele sommersesongen
Yogamatte-hotell
Rabatt på utvalgte events & spesialkurs
3995 kr (Verdi ca 8500 kr)
🌿VÅR YOGAPAKKE🌿 på salg:
Kjenn vårens magi strømme gjennom deg!
Er du klar for å våkne fra vinterdvalen og omfavne den forfriskende energien som våren bringer? Føler du lengselen etter fornyelse, vitalitet og indre ro? Da er denne unike yoga-, puste- og meditasjonspakken skapt for deg!
Her er noen av høydepunktene du kan glede deg til:
🌿“Awaken the Spine”
Denne dynamiske sekvensen er designet for å vekke ryggraden og frigjøre spenninger som har bygget seg opp i vintermånedene. Kjenn hvordan energien strømmer fritt gjennom kroppen din, og opplev en følelse av letthet og vitalitet.
🌿Yin Yoga "the bridge from Winter to Spring"
La deg synke dypt inn i denne rolige og restorative praksisen. Yin Yoga hjelper deg med å myke opp bindevevet og slippe tak i gamle mønstre, slik at du kan gjøre en smidig overgang fra vinterens stillhet til vårens vekst.
🌿Energising Spring Flow og Spring Flow
Disse flytende yogasekvensene er fulle av liv og bevegelse. Kjenn hvordan du fylles med ny energi og inspirasjon, og la kroppen din danse i takt med vårens rytme.
🌿Yin Yoga for Spring
Denne videoen fokuserer på de meridianene som er aktive i våren. Den vil hjelpe til med å balansere energien din i henhold til årstiden.
🌿6 øvelser for overgang vinter til vår
Denne videoen gir deg 6 enkle men effektive øvelser for å hjelpe deg med å gjøre overgangen fra vinter til vår.
Skreddersydd for våren: Hver øvelse er nøye utvalgt for å støtte deg i overgangen fra vinter til vår. Variert og tilgjengelig: Med over 30 filmer finner du alltid en øvelse som passer ditt humør og energinivå. Guidet av den erfarne og kunnskapsrike instruktørene Johanna & Sunniva innenfor yoga, pust og meditasjon. Tilgjengelig når og hvor det passer deg: Praktiserer i ditt eget tempo, hjemme eller hvor enn du er. Denne pakken er en investering i din egen velvære, en mulighet til å skape en dypere forbindelse med deg selv og naturen.
PRIS: 50% - varighet 6 mnd nå kun 395 kr (ordinær pris 790 kr)
Høydepunkter fremover;
✨Fredag 21.mars GravidYoga SPA 14:00-15:30 med Sunniva
✨Mandag 24.mars | AfterWork Yoga + Sauna på SALT 16:00-19:30
✨Mandag 31.mars - KURSSTART!
✨Torsdag 3.april - NYHET - Yoga & Pilates Flow 18:00-19:00
✨4. og 5.april Michelle Baker er tilbake med 4 sessions; 2 x Breathwork, Restorative & Nidra og Yin & Pranayama. spring awakening - A REJUVENATING BLEND OF BREATHWORK, RESTORATIVE, YIN, NIDRA & REIKI
Comments