Service Description

Velkommen til en opplevelse der du gjennom breathwork inviteres til å aktivere både kropp, sinn, pust og følelser, alle aspekter av det du består av, for en dypere kontakt med deg selv. Temaet denne dagen er å sette deg noen intensjoner for denne årstiden som ligger foran oss. Hvilke mål, drømmer og intensjoner kan du plante for å sette kursen for en ny sesong? Dette kan du forvente: Vi starter med en introduksjon rundt tema og selve pusten og hvordan vi skal jobbe med den. Deretter puster vi sammen før vi avslutter med en liten oppsummering. Pusteteknikken betegnes som "The 3 part breath" eller Healing Breath. Hva bør du ta med: Vi anbefaler at du tar med en øyepute om du har (du får også kjøpt det hos oss) og gjerne noe å skrive på og med. Ellers myke, varme og behagelige klær, alt annet av utstyr får du låne hos oss. Når: Fredag 23.august 18:00-19:30 Hvor: Yoga Ki Holtet Pris: 390 kr / 250 kr (YogaEntusiaster/Yoga ut året) Husk å gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler