Service Description

Gravidyoga passer for alle nivåer, også deg som er nybegynner. Gravidyoga kan blant annet hjelpe deg med: -å både styrke og åpne opp bekkenbunnen. -en større bevisstgjøring rundt bruk av pust for å lindre uro og stress under svangerskap og til hjelp under fødsel. -å løse opp i spenninger i nakke, skuldre og rygg. -å lindre og forebygge ryggsmerter og bekkenplager. -finne gode hvilestillinger som ikke belaster kroppen -å øke blodsirkulasjonen for å lindre stivhet og hevelser -å gi deg en større bevissthet rundt det å bli mamma ______________ Det er begrensede plasser, så vær vennlig å melde deg av i god tid dersom du er forhindret fra å komme. Du kan også sette deg på venteliste via wix appen. NB - drop-in refunderes ikke. Husk å ta med eget yogautstyr og gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler