Service Description

Pilates | Sculpt & Align En pilatestime for hele kroppen med fokus på styrke og toning av kroppen. Øvelsene er mattebaserte, og vi bruker musikk som rytme for bevegelsene. Sculpt & align retter seg mot små muskelgrupper gjennom langsomme og kontrollerte bevegelser. Vi fokuserer på hele kroppen, og gjennom praksisen kombinerer vi bevegelser og pust for å øke bevisstheten til kroppen, og styrke kjernemuskulatur, overkropp, underkropp, og armene. Sculpt & align er utformet for å være en utfordrende time der vi bygger styrke og utholdenhet ved å forlenge hver muskel. Resultatet vi etterstreber er et roligere, mer tilstedeværende sinn og en sterkere kropp. _____________ Velkommen til YogaKi booking. Det er begrensede plasser, så vær vennlig å melde deg av i god tid dersom du er forhindret fra å komme. Frist for avmelding er 2 timer før. Du kan også sette deg på venteliste via wix appen. Du laster ned appen Spaces by WIX, og bruker invitasjonskode 4KJL5N Du kan også kopiere og åpne linken her http://wix.to/PECKBA0?ref=cl NB - husk å bruke samme e-post som du registrerte ditt medlemskap på når du logger deg inn i appen. Husk å ta med eget utstyr og gjør deg kjente med våre Trivsels- og Helseregler som du finner her https://www.yogakioslo.com/trivselsregler

Cancellation Policy

For medlemmer ved bestilling av enkelttimer (ikke ved drop-in): Dersom du er forhindret fra å møte på timen setter vi stor pris på at du kansellerer så raskt som mulig, slik at noen andre kan ha glede av plassen din. Plassen må kanselleres minimum 2 timer før timen starter. Ved akutte tilfeller ta kontakt på post@yogakioslo.com For kurs, events, drop-in, workshops og teacher trainings, sjekk våre refusjonsvilkår her: https://www.yogakioslo.com/pameldings-og-betalingsforskrifter

Contact Details